Компьютерная зависимость как распознать

Одной из наиболее актуальных проблем современного общества является увлечение компьютерными играми. Особенно остро эта проблема стоит в подростковой среде. Подросток бывает настолько увлечён виртуальной реальностью, что окружающий мир для него становится менее реален, не в состоянии спланировать время, чем вымышленный мир игры.

В этой связи возникает ряд вопросов: «А каковы же причины этой проблемы? Как же распознать , что близкий человек зависим? Что делать, если это так?» Получить ответы на эти вопросы крайне необходимо, потому что человек, страдающий подобного рода зависимостью может стать настоящей проблемой для окружающих.

К нему не обратишься с просьбой, он не может адекватно реагировать на окружающих, ему трудно строить отношения даже с самыми близкими людьми.

Основными признаками, по которым можно определить компьютерную зависимость, могут быть как расстройства поведения и физические признаки.

диагностика компьютерной зависимости

К расстройствам в поведении можно отнести следующие признаки:

  • Нежелание отвлекаться от работы на компьютере даже ради некогда интересных и значимых вещей;
  • если же всё-таки человек вынужден отвлечься, это вызывает у него раздражение;
  • страдающий компьютерной или игровой зависимостью становится не в состоянии спланировать время работы за компьютером (её начало и окончание);
  • ради обновления программного обеспечения человек готов тратить большие суммы денег иногда даже залезая в долги;
  •  возникает забывчивость человека, страдающего компьютерной, игровой зависимостью относительно домашних дел, служебных обязанностях, учебы, встреч и договоренностей в процессе работы или игры на компьютере;
  • человеком, страдающий компьютерной или игровой зависимостью начинает игнорировать собственное здоровье, гигиену и сон в пользу компьютера или игры на нём;
  • злоупотребление психостимуляторами ( кофе, химические медицинские препараты);
  •  готовность человека довольствоваться случайными, однообразными перекусами перед компьютером вместо здорового полноценного питания;
  • ощущение человеком радости и положительных эмоций во время работы с компьютером и наоборот, резкое снижение тонуса, настроения, если нет возможности поработать за компьютером;
  • активное обсуждение компьютерных тем со всеми, кто немного готов слушать или сведущ в этой области.

Естественно выносить вердикт только по одному признаку не стоит, но если у человека присутствуют несколько из перечисленных признаков, то стоит задуматься и более внимательно понаблюдать за человеком.

Проблема компьютерной зависимости может возникнуть как у ребёнка, так и взрослого человека. Выше уже перечислены общие признаки, характерные для человека с подобной зависимостью. Но есть ряд признаков, которые присущи либо только взрослым, либо только детям.

Признаки зависимости взрослого человека.

  1. Мужчина перестаёт уделять внимание семье, не занимается ребёнком.
  2. навязчивое желание постоянно проверять почту
  3. Не занимается домашними делами, хотя раньше охотно занимался домом или дачей.
  4. Секс для него становится скучным и однообразным.

Признаки зависимости у подростка;

  1. Ребёнок всячески предвкушает возможность выйти в сеть.
  2. Время пребывание в сети увеличивается день ото дня.
  3. Требования дать денег на покупку новых гаджетов для компьютера.

Эти и другие признаки дают возможность говорить о риске развития зависимости.